Anemi problemi olmadan üstelik, çıpa eksikliği erinçsiz bacak sendromuna sebep kabil veya var olan bir durumu daha dokunaklı bir hale getirebilir.
Birşu denli farklı travma veya sıhhat sorunu sonucunda oluşabilen bacak vecası oldukça sık alınlaşılan şikayetler arasındadır.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas balkılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye antipatik masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 kez masaj yaparsanız vecalar dinebilir.
Kas ve tendon yaralanmaları: Meraklı ya da profesyonel olarak spor ile ilgilenen kişilerde bacak vecaları çok daha şiddetli hissedilir. Özellikle futbol ve sepet topu kabilinden dokunma sporlarında hem kas hem tendon yaralanmaları bacakların vecamasına sebep olmaktadır.
Parvastasana bir yoga yıldızlışudur ve hem dizinizin hem bile baldırlarınızın esnemesini katkısızladığı bağırsakin şahane bir bacak dertsı egzersizidir.
Dairesel hareketlerle masaj örgün ve 30 zaman süresince bekletin. Tasfiye teamüllemini ılık su ile yapabilirsiniz.
Özellikle iltihap kaynaklı dertlar yürekin ilgisiz kılgı uygundur. Gerginlik kaynaklı kadem bacak vecasına ne dobra gelir sorusu kucakin ise hamam uygulamayı deneyebilirsiniz.
Aynı zamanda kemoterapi gibi temelı tıbbi işlemlemler sırasında da oluşabilir. Belli başlı mineraller karıneren yiyeceklerle beraberinde kez yahut elektrolit dâhilaziz spor karınecekleri temizlemek faydalı olur. Kesif kesif kramp giriyorsanız, doktorunuza başlangıçvurun.
Eczacınıza danışarak parasetamol üzere macerasız ağrı kesiciler veya ibuprofen gibi iltihap önleyiciler de alabilirsiniz.
facebook twitter-x linkedin whatsapp eğilimli print copy Yazı Boyutu
Nefis Lokma Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok protez bacak fiyatları daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Kasları düzenlemek ve damarları ferahlatmak yerine fizik otama hareketleri mimarildığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecektir.
Kemik, kas ve eklem konstrüksiyonsındaki problemlerın bir işlemareti olabileceği kadar diyabet, bel fıtığı, bacak arterlerinde darlık ve varis gibi emrazın da belirtisi olabilir.
Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kabil vecayabilir veya yanıyormuş kadar olabilir. Hatta kramp, karmakarışık bacak sendromu, göl ayağı deği şalışverişmesi ve kaşıntı yaşayabilirsiniz.